Главная » Лечение сахарного диабета


Как повысить сахар в крови в домашних условиях



Высокий и низкий уровень сахара крови – Лечение в домашних условиях

Если Вы болеете сахарным диабетом 1, 2 типов или гестационным, одним из наиболее важных навыков, которым Вы должны обучиться, является управление Вашим уровнем сахара крови. Следуя инструкциям Вашего врача относительно применения инсулина или противодиабетических медикаментов, диеты и режима физических нагрузок, Вы сможете избежать проблем с сахаром крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара крови. Трудности может вызывать определение родителями маленького ребенка разницы между высоким и низким уровнем сахара крови у малыша.

Научившись распознавать высокие и низкие уровни сахара крови, Вы сможете предпринимать соответствующие шаги по возвращению Вашего сахара крови к Вашему целевому уровню.

Люди, которые держат под контролем свой уровень сахара крови при помощи диеты, физических упражнений и пероральных противодиабетических препаратов, имеют меньшую вероятность развития проблем с высоким или низким уровнем сахара крови.

Убедитесь, что знаете, как быстро начинает снижать уровень сахара крови Ваш инсулин. Некоторые инсулины начинают работать очень быстро, тогда как обычный инсулин (R) начинает действовать немного позже. Знание о скорости действия Вашего инсулина убережет Вас от использования слишком большого количества за слишком короткий срок.

Поскольку у Вас сахарный диабет и может развиться низкий уровень сахара крови, Вы должны все время носить с собой какой-либо вид пищи, для того чтобы быстро повышсить уровень сахара в Вашей крови. Эти продукты должны содержать быстроусваиваемые углеводы (около 15-20г углеводов), которые попадают в ваш кровоток приблизительно через 5 минут. Любой из перечисленных ниже продуктов повысит уровень сахара в вашей крови на 30 миллиграмм на децилитр (1,6ммоль/л) через 15-20 минут. Проверьте повторно свой уровень сахара крови через 15 минут после того, как съедите какой-то продукт, содержащий легкоусваиваемые углеводы (сахара), чтобы убедиться, что Ваш сахар возвращается к целевому уровню.

Когда Ваш уровень сахара крови достигает 70мг/дл (3,8ммоль/л) и выше, Вы можете есть свои привычные продукты.

Продукты, содержащие быстроусваиваемые углеводы

Как быстро повысить уровень сахара в крови?

Уровень сахара в крови – один из основных гомеостатических показателей, который определяется по результатам анализа крови. Если у человека уровень этого вещества падает ниже отметки 3,2 – 2 ммоль на литр, то ставится диагноз «гипогликемия». Чаще всего гипогликемию в быту связывают с сахарным диабетом, но это не верно. Низкий показатель сахара в крови может быть и у людей, в пище которых мало углеводов и имеется задержка с получением белков, людей, злоупотребляющих алкогольными напитками, занимающихся тяжелыми физическими видами спорта, имеющих проблемы с почками и печенью. Также низкий уровень сахара выявляется у пациентов-диабетиков, которые получили чрезмерную дозу инсулина.

Симптомы гипогликемии

Обычно люди, страдающие сахарным диабетом, могут самостоятельно контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Те пациенты, которые уже испытывали гипогликемическую кому, знают ее предвестники и могут без глюкометра определить тяжесть своего состояния. Если же у человека, не страдающего диабетом, резко упал сахар, ему необходимо руководствоваться собственными ощущениями. При легкой форме гипогликемии чувствуются вялость, головная боль, тошнота, головокружение, нарушения зрения, страдает концентрация внимания.

Более тяжелые формы способны привести к судорогам, потере сознания, возникновению состояния клинической смерти. Как правило, такие тяжелые последствия бывают лишь у диабетиков, а пациенты, не страдающие диабетом, находятся в состоянии легкой гипогликемии.

Помощь при гипогликемии

Повышение сахара в крови и восстановление физиологических показателей – основная задача при гипогликемии. Это касается и больных диабетом, и тех, у кого резко понижен сахар в крови. Восстановить уровень сахара человеку помогут быстрые углеводы, которые резко повышают этот показатель. Не стоит надеяться, что с помощью каши или хлеба гипогликемии удастся избежать – такие углеводы долго перевариваются, поэтому они не могут эффективно решить проблему падения сахара. Чтобы быстро повысить уровень глюкозы, необходимо воспользоваться народными средствами – одним из ниже предложенных способов:

  • выпить таблетку глюкозы;
  • необходимо съесть одну столовую ложку сахара и выпить стакан обезжиренного молока;
  • выпить маленькую бутылочку сладкой газированной воды;
  • можно употребить шоколадную конфету, треть шоколадного батончика или несколько кубиков от плитки черного шоколада;
  • заменять шоколадную конфету на три-четыре сладкие ириски или детские таблетки аскорбиновой кислоты;

  • сладкие конфеты-леденцы (восемь штук) заменяют шоколад, если его не оказалось под рукой;
  • помогает теплый чай с несколькими ложками сахара или медом;
  • если под рукой оказались сухофрукты, прекрасным методом подъема сахара в крови может стать употребление нескольких долек кураги, чернослива, инжира, изюма;
  • из свежих овощей и фруктов лучше всего помогает банан и дыня;
  • также поднимает уровень сахара стакан фруктового сока, причем лучше, если сок будет с мякотью;
  • в домашних условиях можно съесть несколько ложек варенья.
  • Уже после того, как критический уровень глюкозы повышен, рекомендуется съесть бутерброд с белым хлебом, несколько печеней и яблоко, злаковую кашу с молоком и сахаром. Полезны морепродукты, особенно жирная рыба, которая с помощью омега-3 жирных кислот распределяет глюкозу по организму в зависимости от ее дефицита. Это поможет не только поднять сахар, но и удерживать нормальный уровень глюкозы на протяжении нескольких часов.

    Людям, страдающим периодическим понижением сахара в крови, необходимо помнить, что повышать сахар нужно незамедлительно. Поэтому если такая ситуация возникает на улице, во время поездки, не стоит терпеть до дома. Рядом всегда есть точки продажи продуктов, где можно купить шоколадку или сладкий напиток. Полезно также носить с собой несколько сладких конфет. После приступов гипогликемии пострадавшие должны пересмотреть свои пищевые пристрастия и привычки. Для того чтобы сахар оставался в норме, советуют:

    • делать короткие перерывы между приемами пищи;
    • отказаться от курения и ограничить кофе;
    • есть полноценный пищевые порции, не придерживаться голодания, жестких диет;
    • употреблять достаточно продуктов с содержанием жирных кислот;
    • принимать глюкозу после спортивных тренировок;
    • составлять меню с учетом нормы потребления белков, жиров и углеводов.

    Контроль уровня сахара в крови в большинстве случаев зависит от пациента, поэтому для предотвращения гипогликемических кризов такой мониторинг необходимо проводить постоянно.

    Как быстро и эффективно снизить уровень сахара перед анализом?

    Нормальный показатель сахара в крови подразумевает поддержание его на постоянном уровне. Достичь этого можно, если вести правильный образ жизни, употреблять в пищу рекомендованные врачом продукты, путем медикаментозной терапии и других мероприятий. Но что делать, если нужно быстро снизить концентрацию сахара накануне анализов? Рассмотрим практические советы и рекомендации.

    Изменить питание

    Известно, что диабетики должны придерживаться определенных правил питания, и особенно важно включать в рацион растительную пищу. Поэтому перед сдачей анализов в рационе должны быть:

    • по 3 грецких ореха в сутки;
    • очищенные корни топинамбура, они не только сладкие на вкус, но и богаты фруктозой и инулином, что поддержит сахар на необходимом уровне;
    • ягоды черники или отвар из ее высушенных листьев, в которых содержится гликозид миртиллин – родственное инсулину вещество. Для приготовления напитка ложку высушенных листьев нужно залить стаканом кипятка;
    • перетертый чеснок добавлять в салаты, супы, есть с постным мясом;
    • добавлять в чай или кефир корицу, но не более 1 г в день.

    В период перед сдачей анализа крови нужно перейти на продукты питания с минимальным гликемическим индексом:

    Для лечения сахарного диабета наши читатели успешно используют метод Галины Савиной. Читать далее

    • обезжиренные йогурт и кефир;
    • бобовые;
    • сырые овощи;
    • несладкие фрукты;
    • курятина, рыба, индейка;
    • морепродукты;
    • сыры, сливки;
    • инжир, чернослив.

    Соблюдение такого рациона в дополнение к употреблению специальных продуктов для понижения концентрации глюкозы в крови даст низкий ее показатель в результате анализа.

    Гарантированное снижение даст следующая рекомендация: не принимать любую пищу на протяжении 12 часов до фактического момента сдачи крови на исследование. За это время сахар в печени израсходуется.

    Увеличить физическую нагрузку

    Физические упражнения, бег, плавание, быстрая ходьба в течение нескольких дней перед сдачей анализов поможет увеличить сжигание глюкозы, однако такие нагрузки должны быть посильными. За день перед сдачей крови желательно выполнять упражнения на износ – содержание сахара быстро понизится.

    Прием медикаментов

    Применение медикаментозных препаратов требует консультации терапевта и назначения допустимой дозы для достижения желаемого результата без ущерба для других органов. К тому же нужно индивидуально подобрать именно минимальную дозировку, которая поможет снизить на несколько позиций сахар в крови.

    Подобными свойствами обладают препараты Новонорм и Диаглинид. Первый стоит немного дешевле – 160 руб. имеет хорошие отзывы пациентов и часто назначается, когда нужно снизить сахар в крови. Новонорм принимают перед едой, дозировка сначала должна быть 1 мг на каждый прием. Спустя полчаса после каждого приема препарата отмечается заметное снижение уровня сахара.

    Народные рецепты настоев и отваров

    Чтобы быстро снизить глюкозу, можно прибегнуть к проверенным народным рецептам:

    1. Измельченные в кофемолке желуди нужно принимать дважды в день по 5 г. Курс – 7 дней с таким же перерывом.
    2. 25 шт. специи гвоздики нужно залить стаканом кипятка и настоять одну ночь. В день выпивается весь настой за 3–4 приема перед едой. Ежедневно делается новый гвоздичный настой. Если вечером не допили весь стакан, на следующий день остатки пить не рекомендовано.
    3. Одуванчик превосходно помогает снизить глюкозу. Рецепт отвара прост: 10 г сухих корней этого растения залить стаканом очищенной воды и кипятить четверть часа. Пить по ложке перед обедом.
    4. 2 ложки высушенного корня лопуха залить стаканом воды и погреть на водяной бане 1–1,5 часа. Когда отвар остынет, полученный объем разбавить холодной кипяченой водой, чтобы получился стакан жидкости. Пить нужно по 100–120 мл дважды в день. Если вы решили сами собрать корневища лопуха, избегайте участков сбора вблизи железнодорожных путей, автотрасс и производственных участков.

    Подготовка

    Чтобы показатель сахара в результате анализа оказался как можно ниже, накануне исследования нужно соблюдать следующие простые рекомендации:

    1. Сдавать анализ только натощак.
    2. Не пить за 18 часов кофе и чай.
    3. Не волноваться, иначе сахар может резко подскочить.
    4. В день сдачи анализа не выполнять тяжелой физической работы.

    Следуя этим правилам, можно быстро и эффективно понизить показатель сахара в крови. Только не переусердствуйте с экспресс-методами снижения глюкозы, лучше постоянно поддерживать нужный ее уровень, следя за здоровьем и выполняя рекомендации врача.

    • Невероятно. Диабет можно вылечить!
    • Это раз.
    • Средством из трав!
    • Это два.
    • За неделю!
    • Это три.

    Перейдите по ссылке и узнайте как это удалось Галине Савиной!

    Источники: http://www.eurolab.ua/diabetes/2897/21783/, http://kardioportal.ru/content/kak-bystro-povysit-uroven-sahara-v-krovi, http://adiabetic.ru/druhoe/snizit-uroven-saxara-pered-analizom.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения



    Меню


    Избранные статьи

    Свечи от простатита с прополисом

    Свечи от простатита с прополисом Свечи далее...

    Признаки панкреатита симптомы где болит

    Панкреатит: причины и далее...

    Повышенный уровень лимфоцитов в крови

    Лимфоциты. К чему приводит далее...

    Как быстро избавиться от грибка на ногтях ног

    Помогите избавиться от грибка далее...

    Что делать если заложило уши

    Что делать если заложило ухо Большинство далее...





    Популярные статьи







    Консультация в любой области медицины



    Thumbnail

    Кардиология

    Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

    Подробности…
    Thumbnail

    Офтальмология

    Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

    Подробности…
    Thumbnail

    Гастроэнтерология

    Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

    Подробности…
    Thumbnail

    Стоматология

    Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

    Подробности…