Главная » Полезные свойства и противопоказания


Хрен полезные свойства и противопоказания



ХРЕН: полезные свойства и противопоказания.

Очень многие люди любят хрен как ароматную приправу и используют для придания остроты различным блюдам, но, как правило, совершенно не догадываются о том, что хрен обладает удивительными полезными свойствами, о которых и пойдет речь в этой статье. Хочется отметить, что в покупном баночном хрене полезные свойства этого замечательного растения практически не сохраняются, поэтому ниже речь пойдет о полезных свойствах свежего хрена.

Описание хрена:
Хрен -многолетнее растение семейства Капустные, родственник редиса. горчицы и кресс-салата. Хрен имеет мощный корень, большие удлиненные прикорневые листья и прямостоячий полый стебель. Хрен быстро распространяется, произрастает как в диком, так и культурном виде. С древности люди используют хрен в кулинарных и лечебных целях. Для приготовления блюд используют корни, листья используют для консервации. В рецептах народной медицины используется корень хрена. Его также используют в косметологии в составе различных масок.

Состав хрена:
Состав хрена включает в себя клетчатку, фитонциды, эфирные масла, сахара, витамины С. Е. группы В (В1. В2, В3. В6), минеральные вещества такие как: магний. кальций. калий. железо. фосфор, натрий и другие полезные для здоровья человека вещества.

Калорийность хрена:
Калорийность хрена составляет около 40 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства хрена:
Хрен входит в состав множества рецептов народной медицины для лечения различных заболеваний, о них вы можете узнать у врачей или в специализированных изданиях. Ниже описаны полезные свойства хрена при употреблении его в кулинарных количествах.

  • Хрен является хорошей профилактикой простудных заболеваний, обладает отхаркивающим действием.
  • Благодаря содержащимся в нем фитонцидам, защищает организм от различных инфекций. Именно поэтому хрен называют природным антибиотиком.
  • Хрен способствует нормализации сахара в крови, в небольших количествах рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.
  • Повышает аппетит, усиливает работу кишечника и пищеварительной системы в целом.
  • Обладает желчегонным и мочегонным действием.
  • Хрен защищает от развития кариеса.
  • Употребление хрена способствует повышению мужской половой активности.

Противопоказания хрена:
Хрен противопоказан при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и почек и индивидуальной непереносимости. Противопоказано употребление хрена в детском возрасте, а также беременным и кормящим женщинам. Кроме этого, в больших количествах хрен может вызвать повышение давления, внутренние кровотечения, ожоги слизистой рта и органов желудочно-кишечного тракта.

О полезных свойствах других продуктов Вы можете прочесть в разделе «Полезные продукты ».

Друзья, помните, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому информация на сайте носит исключительно информационный характер и не предназначена для постановки диагнозов или самолечения.
Все права защищены 2016 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЭТО ЛЕГКО! . ВСЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Латинское название этого овоща Armoracia rusticana, что значит хрен деревенский . Хрен, как и горчица, достаточно часто используется в качестве острой приправы, способной разнообразить различные блюда. Корень растения обладает резким и острым запахом, а на вкус он сначала сладковатый, а затем жгучий. Вкусовые качества, а также лечебные и полезные свойства хрена уважались людьми во все времена.

Его издавна применяли для профилактики и лечения многих заболеваний, добавляли в маринады, соленья и острые соусы. Весной богатый витаминами и минералами хрен помогал избежать авитаминоза, его исстари применяли и как наружное средство - вместо горчичников, в качестве отбеливающего кожу, заживляющего раны и обеззараживающего средства.

Упоминания об этом растении можно найти в средневековых травниках, где ему приписываются чудодейственные свойства исцелять болезни глаз и исправлять испорченные семейные отношения.

Родиной хрена считают Юго-Восточную Европу, откуда он распространился по всему свету – по территории Европы, Азии, Америки, России. Со временем хрен стал привычным огородным растением, особенной популярностью он пользуется сегодня на Украине, в Беларуси, Прибалтике. В народной медицине широко применяется тертый корень, сок, настой и отвар корня хрена, свежие листья растения.

Химический состав

Лечебные и полезные свойства хрена обусловлены его богатым составом. Хрен – отличный источник аскорбиновой кислоты, поскольку он содержит в 5 раз больше витамина С, чем лимоны. Хрен богат витамином Е, витаминами группы В (фолиевая кислота, тиамин, пиродоксин, рибофлавин), витамином РР.

Кроме того, в корневище хрена содержится калий, марганец, сера, хлор, кальций, магний, медь, железо, натрий, алюминий, фосфор. Также в нем присутствуют моно и дисахариды, органические и жирные (ненасыщенные) кислоты, жиры, белки, углеводы, азотистые вещества (аспаргин и аргинин).

Калорийность хрена

Хрен обладает низкой калорийностью - в 100 граммах его корня содержится всего 56 ккал. Биологически активные вещества, входящие в состав овоща, вызывают усиление обмена веществ в организме и помогают похудеть. Однако следует учитывать, что хрен при этом усиливает аппетит.

Полезные свойства хрена

Исключительная польза хрена, богатого фитонцидами – природными антибиотиками, отмечена при простудных заболеваниях и патологиях дыхательных путей.

Эффективное противовоспалительное действие хрена позволяет применять его в комплексе с традиционным лечением при ОРВИ, насморке, ангине и бронхите.

Очень полезен хрен для желудочно-кишечного тракта. Он усиливает моторику, стимулирует деятельность пищеварительной системы, активирует секреторную функцию. Поэтому хрен применяют для лечения различных заболеваний ЖКТ (без повышенной кислотности и признаков воспаления желудка).

Хрен обладает способностью нормализовать содержание сахара в крови, а потому он рекомендуется при сахарном диабете.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам полезен хрен при лечении невралгии, ревматизма, артрита, поражений кожных покровов.

Хрен – отличный кардиотоник, а потому просто незаменим в рационе людей, имеющих повышенное артериальное давление и страдающих заболеваниями сердца.

Продукт обладает мочегонным эффектом, и рекомендован при мочекаменной болезни.

Водным раствором хрена удаляют с кожи веснушки и пигментные пятна, из измельченного корня овоща в смеси с яблоком делают полезные маски для лица, глубоко очищающие поры и придающие коже упругость и гладкость.

Вред хрена

Как бы ни велика была польза хрена, не стоит забывать и о противопоказаниях этого острого овоща.

  • Полностью исключить данный продукт из рациона рекомендуется при повышенной кислотности и воспалении желудка, при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Пряностей и острых блюд стоит избегать при простатите, а потому при наличии этого заболевания лучше не употреблять хрен в пищу.
  • Не рекомендуется хрен беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим воспалительные заболевания почек и печени.

Польза хрена (видео)

Хрен: полезные свойства и противопоказания.

Крестьянская горчица, перечный корень, редька лесная, мясная трава – так в народе называют это чудо-растение, пришедшее из Южной Европы. Хрен относится к семейству капустных. Будучи скромным представителем флоры, он полюбился не только кулинарам за свой специфический жгучий вкус, но и народным целителям и даже официальной медицине. Например, во Франции хрен является официальным лекарственным сырьем.

В народе издревле знали о полезных свойствах хрена, поэтому он и сегодня растет на каждом огороде. Итак, чем же чудесен этот невзрачный с виду корень и его не менее скромная наземная часть?

Попробуем посчитать, сколько элементов, открытых Менделеевым, можно найти в хрене. Химический состав хрена очень богат: железо, фосфор, натрий, калий, магний, кальций, сера, хлор, медь, алюминий, марганец. В этом растении есть также органические кислоты, моно- и дисахариды, вода, жирные кислоты (ненасыщенные), жиры, углеводы, белки, сахар, крахмал, азотистые вещества (аргинин, аспарагин) и другие.

Иначе говоря, это растение очень питательно. Но это далеко не весь перечень полезных веществ, которыми хрен одарила природа. Этот чудо-корень содержит в себе массу витаминов. Это витамины группы B (пиридоксин, тиамин, фолиевая кислота, рибофлавин), витамин E, витамин PP. Возможно вы удивитесь, узнав, что в хрене витамина C примерно в 5 раз больше, чем в лимонах. Свежие листья этого растения чрезвычайно богаты каротином. Полезные свойства хрена обусловлены также наличием фитонцидов и эфирных горчичных масел, которые придают бактерицидные свойства этому растению, защищая организм от инфекционных болезней. Жгучий вкус хрену подарил гликозид синигрин, именно благодаря ему хрен так нравится любителям остренького. В хрене есть ценный реагент, используемый при ВИЧ-тестировании – пероксидаза. Сок хрена примечателен содержанием лизоцима, который способен растворять микробные мембраны и тем самым создавать в организме антибактериальный барьер. Думаю, любого здравомыслящего человека впечатлила ценность хрена.

Мы выяснили, что хрен является настоящей кладовой витаминов и полезных веществ. А теперь предлагаю познакомиться с еще кое-какими полезными свойствами хрена, а так же узнать, как ими пользуются в реальности.

Хрен способен нормализовать уровень сахара в крови, значит, полезен диабетикам. Хрен полезен при любых инфекционных заболеваниях, так как содержит лизоцим. В норме у человека это вещество присутствует в слюне, слезной жидкости, но во время болезни оно разрушается, делая человека еще более уязвимым к микробам и вирусам, а вот дополнительный прием хрена, поможет восстановить запасы лизоцима и укрепить анибактериальный барьер. Японские ученые утверждают, что жевание кусочка хрена поможет в борьбе с кариесом и другими заболеваниями полости рта. Растение отлично помогает при подагре и ревматизме. Фитонциды хрена убивают гноеродные бактерии, значит, это растение можно применять для заживления ран. Хрен полезен при низкой кислотности желудочного сока и помогает организму его вырабатывать в необходимых количествах. Стимулирование секреции пищеварительных желез, повышение кислотности и аппетита, улучшение моторики происходит за счет горчичного масла, входящего в состав хрена. Оно же является отличным помощником при заболеваниях желчного пузыря, так как разжижает и гонит желчь. Для лечения лицевой невралгии, обморожения, ревматизма применяют припарки из свежего хрена. Водный настой хрена применяют при плешивости, при ангине (полоскание горла). Он же – хорошее потогонное средство. Наложение листьев с теплой повязкой – прекрасное средство при ишиасе, невралгии, радикулите. Для лечения ушибов и дерматомикозов используют пластыри на основе тертого хрена. Растение применяют и при лечении сердечнососудистых заболеваний.

Смесь из сока хрена и лимона, применяемая натощак по полчайной ложки дважды в день, способна растворять и выводить из организма слизь, поэтому используется как отличное отхаркивающее средство. Также эта смесь – отличный диуретик при отечности и водянке, прекрасно лечит заболевания мочевыводящих путей, например, цистит, растворяет камни. Для смеси берут 3 лимона и 150 граммов протертого хрена.

Этот чудесный представитель растительного мира стоит на страже не только здоровья, но и красоты. Хрен используется при вялости кожи (в сочетании с яблоком), а также в борьбе с пигментными пятнами, в том числе с веснушками.

Таким образом, хрен признала не только медицина, но и косметология. А кулинары его просто боготворят. Ведь он обладает уникальным вкусом и запахом, а также является отличным консерватором.

Следует знать, что при хранении свои полезные свойства хрен очень быстро теряет. Многие свойства свеженатертого хрена улетучиваются одновременно с покидающими его фитонцидами. Консервированный хрен сохраняет лишь свои вкусовые качества, но никак – лечебные.

Конечно, не стоит забывать, что есть и противопоказания к применению хрена. Он действует раздражающе на кожу и слизистую и при злоупотреблении способен вызвать ожог. Также с осторожностью его применяют при некоторых заболеваниях печени, пищеварительного тракта. Противопоказанием является и детский возраст. И помните – нужно соблюдать меру, особенно во всем, что касается здоровья!

Поделитесь с друзьями:

Источники: http://chudesalegko.ru/xren-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/, http://www.yourlifestyle.ru/polza/647-hren-poleznye-svoystva.html, http://indasad.ru/lekarstvennie-rasteniya/chren-poleznie-svoystva-i-protivopokazaniya

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню


Избранные статьи

Внутренняя дрожь в теле причины и лечение

Все, происходящее с человеческим телом далее...

Почему падает давление у человека причины

Почему падает артериальное давление у человека? Современная медицина не далее...

Хорошее средство от боли в горле

Народные рецепты от боли далее...

Если белок в моче что это значит

Обнаружен белок в моче далее...

Каша из тыквы в мультиварке с рисом

Как приготовить вкусную кашу из тыквы в мультиварке Тыква – далее...





Популярные статьи

Жесты рук и их значение (205)

Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки (191)

Заложило уши и шум в ушах (154)

Можно ли набрать вес если бросить курить (117)

Сколько в день человек тратит калорий (106)

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет (104)

Бросаю курить через сколько станет легче (98)

Тимьян и чабрец одно и тоже (95)







Консультация в любой области медицины



Thumbnail

Кардиология

Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

Подробности…
Thumbnail

Офтальмология

Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

Подробности…
Thumbnail

Гастроэнтерология

Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

Подробности…
Thumbnail

Стоматология

Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

Подробности…