Главная » Рецепты


Содовая ванна для похудения рецепт



Содовая ванна для похудения в домашних условиях: рецепт

5 Февраль 2014 Три комментария

Если имеется лишний вес, можно использовать вместо диеты, содовую ванную для похудения. В домашних условиях это вполне возможно организовать. Содовые ванны для похудения рецептов имеют целое разнообразие.

Если вернуться за школьную парту на урок химии, то можно вспомнить, что сода является прекрасным веществом, которое препятствует всасыванию жира. Основываясь на данном эффекте и были изобретены уникальные ванны с содой.

Очень часто перед нами совсем привычные продукты открываются с другой стороны. Открываются их новые свойства в ходе каких-либо исследований в разных областях науки. Таким образом произошло однажды и с обычной пищевой содой. Именно ее добавление в ванну позволит оставить лишние жировые запасы.

Содовая ванная для похудения в домашних условиях позволяет тонизировать капилляры, которые располагаются под кожей, а также активизировать реакцию нервных окончаний периферической системы.

При добавлении соды в емкость с водой можно наблюдать реакцию выделения углекислого газа, в результате чего начинают проявляться мелкие пузыри. Образовавшийся в щелочном растворе углекислый газ, оказывает на мелкие сосуды суживающий эффект. В это время под воздействием щелочи происходи разогревание поверхностного слоя кожи. В результате получается, что располагающиеся жировые клетки под кожей претерпевают деструкцию, а клеточное содержимое с легкость выходит через открытые поры.

Так как содовая ванна помогает организм разогреть, происходит вещественный обмен в ускоренном темпе, таким образом, подвергая быстрому удалению продуктов, образовавшихся после распада жировых отложений. С помощью таких ванн легко можно исправить такие проблемные места, как бока и бедра.

Выделяют множество полезных свойств содовой ванны:

-кроме удаления лишних жировых отложений, помогает содовая ванная очистить лимфатическую систему;

-благодаря ванной, приготовленной на основе соды, можно вывести из организма накопившиеся токсины. Это может быть также актуально при случаях алкогольного или пищевого отравления. Таким же способом можно избавиться от негативных последствий облучения радиационного типа;

-за чет того, что содовый раствор проникает глубоко под кожу, людям с целлюлитом можно забыть о его внешних проявлениях;

-если на коже имеются микро очаги аллергии, воспаления или раздражения, с помощью такой ванны можно очистить кожный покров. Сода активно применяется в качестве средства для лечения проблем, связанны с кожей. Принимая регулярно содовую ванную можно наблюдать, как кожа избавляется от дряблости, сухости и огрубения;

-для людей, часто испытывающих стрессовые состояния, щелочная ванна отлично ликвидирует последствия нервных напряжений и даст возможность отдохнуть после рабочих будней;

-улучшатся кровообращение венозного и капиллярного типа в нижних конечностях.

Нужно также знать, как правильно принимать содовые ванны для похудения. Рецепты содовых ванн имеются различные, но далее приведена классическая рецептура. Необходимо взять обычной соды в количестве двухсот грамм. Заранее этот объем разводится в отдельной емкости подогретой жидкостью. Для раствора применять желательно посуду стеклянную, из нержавеющей стали или целую эмалированную кастрюлю без нарушений слоя эмали. Раствор перемешивается до полного растворения соды.

После чего набирается вода в ванную. Температура жидкости для ванной должна быть приближенной к температуре тела. Подготовленный содовый раствор выливается в ванную, с объемом воды примерно в двести литров. Для выполнения водных процедур все подготовлено.

В такой ванной разрешается находить не больше, чем двадцать пять минут. Лежать в щелочной ванной не разрешается, исключительно принимается ванна сидя. Все части тела, которые подвергаются похудению, в таком положении покрываются водой.

На протяжении всего приема ванной, вода должна иметь одинаковую температуру, поэтому стоит рядом с собой положить градусник для измерения воды. При снижении температуры горячая вода должна постепенно добавляться. Когда процедура выполнена, проточной водой не обмываются. Сода должна остаться на поверхности тела. Желательно после содовой ванной сразу отправиться в теплую постель и не выполнять активных действий.

Принимать щелочные ванны требуется по определенному графику. В первый день это ванна вечерняя, далее делается отдых на день. Таким образом следует чередовать отдых и ванную в течении десяти дней. Для большей результативности перед приемом ванны можно провести небольшую физическую нагрузку, в виде умеренной аэробики или прогулки по свежему воздуху. Такой десятидневный курс повторять разрешается, однако не раньше, чем через два месяца перерыва от предыдущего курса для похудения. И главное, рецепт содовой ванны должен строго соблюдаться.

Запрещается прием содовых ванн тем людям, которые страдают сахарным диабетом. При каких-либо хронических заболеваниях также стоит заранее пройти консультацию у доктора.

Ванна с содой для похудения

Сода есть, наверное, в каждом доме у каждой хозяйки. И даже если вы ничего не печете и не пользуйтесь содой как моющим или чистящим средством, то у вас наверняка все равно есть пачечка пищевой соды на всякий пожарный случай. И если до сих пор вы не знали, куда ее применить, то мы вам подскажем: при помощи соды можно худеть.

В частности, известно, что сода препятствует всасыванию жиров – ведь не зря наши бабушки моют ею кастрюли. При попадании в желудок сода способна изменять кислотность желудочного сока, тормозить расщепление и всасывание жиров и снижать таким способом аппетит. Правда, правильно подобрать для этого дозировку довольно-таки непросто.

Уж и не знаю, как насчет аппетита, а язва после такого похудения обеспечена. И тогда хотите вы того или нет, а уже будете вынуждены сесть на диету, причем пожизненную.

Поэтому мы не рекомендуем вам худеть при помощи соды таким образом. Есть другой способ, более безопасный и разумный и при этом достаточно эффективный – это содовые ванны для похудения.

Для приготовления такой ванны в воде необходимо разбавить 500 г морской соли и пачку пищевой соды (150-200 г). При этом температура воды должна составлять 37-39 градусов: чем выше, тем эффективнее, однако сильно горячая тоже нехорошо.

Этот рецепт рассчитан на 150-200-литровуюю ванную. Весь курс составляет 10 процедур с периодичностью через день. Принимать содовую ванную следует не более 20 минут, после этого не нужно ополаскиваться – только вытереться и лечь отдохнуть. После содовой ванны для похудения рекомендуется тепло укутаться и полежать в течение часа, расслабившись.

Обращаем ваше внимание на то, что при хронических и других заболеваниях необходимо проконсультироваться с врачом прежде, чем приступать к похудательному курсу.

Если же противопоказаний к такому похудению нет – смело начинайте. Говорят, что за один сеанс можно похудеть до 2 кг. Но главное даже не это. Сода помогает вашему телу лучше расслабиться и очиститься во время процедуры, она способствует активизации лимфатической системы. Кроме того, что в содовой ванной вы очищаетесь от зашлакованости и прочего «мусора», сода очень благотворно влияет на состояние вашей кожи: она становится мягче, шелковистее, нежнее и при этом подтягивается, исчезает дряблость и вялость. Если вы похудели и кожа стала жутко обвисать – содовая ванна поможет вам привести себя в порядок. Также она позволит вам избавиться от огрубевшей кожи на локтях и пятках.

А если вы добавите к такой ванной еще и эфирные масла для похудения, то не только усилите эффект, но и улучшите свое настроение и самочувствие.

Специально дляnetkilo.ru – Елена Кичак

Я заказала эту соду по интернету после 1 ванны появились отеки на ногах хотя у меня не было противопоказании

Я тоже много слышала такие рецепты для похудения с помощью ванны, но как то с трудом верилось, пока меня подруга не убедила на себе попробовать. Я и купила специальную соду для ванны Green Ginger с добавлением имбиря, думаю, что от простой пищевой соды такого эффекта не будет. С упражнениями я похудела на 3 кг, это для меня не плохой результат.

Багато часу проводжу на різних форумах що до похудання,і можу сказати одне-це все розвод,тітки і дятьки просто набивають кішені нашими грошима.Одного разу потрапила на сайт де пропонували диск для похудання ціна 350 гр ,коли я отримала диск ,прочитавши я була шокована-набір слів з яких були створені речення.На даний час маю надію на зелену каву ,а що до соди це просто казка,

Пробовала я ванны с обычной содой, которая в бело-оранжевой коробочке. Скажу, что толка от нее мало, если и потеряла грамм 500, это оттого, что потела в горячей ванне. А вот готовая, специальная сода грин джинджер, там и сода другая и еще такие добавки - имбирь и гарциния. Которые уменьшают аппетит и жиры расщепляют, так, что после ванн таких кушать хочется меньше. И еще на иммунитет такая ванна хорошо влияет.

Не надо было просто пить воду из ванной, и не было бы +300

Все это чушь. вся эта сода - это развод. Там просто присутствует английская соль (магнезия) в составе, которая просто выводит воду из организма, и после такой ванной вы действительно теряете в весе, но не жира а воды, на следующий день вес востановится! Для тех кто намерен похудеть навсегда, рекомендую прочитать книгу Как похудеть за 28 дней Агафонов. Там и про таблетки написано и про правильную диету для похудения. Я теперь знаю как мне сохранить свой вес после того как за 2 месяца скинула 13 кг. И вам советую либо пойти к диетологу либо прочитайте эту книгу, лишним не будет, зато будет знать всю нужную информацию.

Для меня самая эффективная ванная с содой GreenGinger, в составе имбирь и гарциния. Гораздо эффективнее, чем с обычной содой, к тому еще снижает уровень холестерина в крови. Похудеть с принятием ванны с такой содой очень легко и быстро, испробовала на себе.

Я не толстушка, но после 2х детей кожа обвисла. Принимала ванны с содой Green Ginger по 20 минут 38 градусов не смывая, еще эксперимент был в бане как пилинг и помогло, кожа мягче стала и подтянулась, немного похудела на 3 кг. Пока 2 недели, еще в процессе. Утреннюю зарядку не исключаю.
А пить не рекомендую, сожжете желудок. Всё таки сода это сода и она создана не для приёма внутрь и для ванн сода Green Ginger вам обязательно понравится.

Пищевая сода для похудения: миф или правда?

24 апреля. Каролина

Надумала сбросить лишние килограммы, но не знаешь, как это сделать легко и безболезненно для своего аппетита? У тебя наверняка на кухне найдётся коробочка с универсальной пищевой содой, к которой хозяйки обращаются в самых разных случаях. Говорят, она неплохо помогает и в деле избавления от лишнего веса. Давай попробуем разобраться, эффективна ли пищевая сода для похудения и как её правильно использовать для такого благого дела?

Как действует пищевая сода для похудения

Учти, что пищевая сода для похудения используется не внутрь, как многие думают, а в качестве компонента для ванн. В этом и заключается её неоспоримое преимущество: не нужно изнурять себя долгими и тоскливыми диетами, лежи в содовой ванне и наслаждайся. Как же происходит в это время сброс килограммов? Свойства любого продукта зависят от его химического состава. Что собой представляет пищевая сода и как она действует на организм в составе таких ванн?

Пищевая сода — это гидрокарбонат натрия, кислая соль угольной кислоты и натрия. На что они способны в составе содовых ванн?

  • Такие ванны действуют на организм расслабляюще, они снимают напряжение, происходит внутреннее самоочищение организма от жиров;
  • под влиянием содовой ванны лимфатическая система начинает работать активнее — происходит её самоочищение, что также способствует сбросу лишних килограммов;
  • химический состав соды активно расщепляет жиры и способствует выведению токсинов, шлаков и радионуклидов (это вещества, которые способствуют жировым отложениям) из организма;
  • пищевая сода нормализует в организме обмены веществ, которые отвечают за отложение жиров.

Как видишь, пищевая сода для похудения — это не миф, а самая настоящая правда, подтверждённая научно. Свойства этого уникального продукта волшебны, если придерживаться правил по использованию соды и учитывать противопоказания.

Пищевая сода для похудения: показания и противопоказания

Любое лекарственное и косметическое средство имеет свои показания и противопоказания к применению. Всё-таки сода относится к разряду раздражающих, достаточно агрессивных продуктов, использовать которые нужно предельно осторожно. Точно так же пищевая сода для похудения в составе ванн имеет свои показания, когда она приносит максимум эффекта. Содовые ванны можно рекомендовать в следующих случаях:

  • если тебе нужно сбросить 8–10 кг за короткий срок;
  • если диеты тебе по состоянию здоровья противопоказаны или у тебя для них не хватает силы воли;
  • если ты находишься в стрессовом состоянии, от которого избавляешься посредством поедания огромного количества продуктов;
  • если ты любишь принимать ванны.

При этом не стоит забывать и о противопоказаниях, чтобы не навредить собственному телу и организму:

  • беременность и лактация;
  • открытые раны на теле;
  • кожные заболевания;
  • опухоли различного происхождения;
  • индивидуальная непереносимость пищевой соды.

Чтобы пищевая сода для похудения принесла по-настоящему ощутимые результаты, изучи тщательно весь материал по содовым ваннам, почитай отзывы и особенно внимательно отнесись к противопоказаниям. Только в том случае, если они у тебя отсутствуют, ты наконец может начать принимать эти чудодейственные ванны.

Рецепт ванны с пищевой содой для похудения

Как же приготовить себе ванну на основе пищевой соды и как часто её применять, чтобы сбросить ненавистные килограммы? Всё очень легко и просто:

  1. На 200 литров воды в ванне тебе потребуется 500 гр морской соли, которую лучше приобрести в аптеке, и 300 гр пищевой соды. Отлично влияют на процесс похудения ароматические эфирные масла, несколько капель которых можно добавить в ванну. Ты можешь выбрать эфирные масла апельсина, грейпфрута, можжевельника, мяты, зелёного яблока, корицы и лимона, которые используются как раз в борьбе с лишними килограммами.
  2. Температура воды должна составлять не более 37–39 градусов. Причём в течение всей процедуры нужно поддерживать высокую температуру воды, так как именно она влияет на усвоение соды организмом. Однако и потеть тоже не рекомендуется при содовых ваннах, так что будь внимательна и найди ту золотую середину, которая обеспечит тебе максимум пользы от этих процедур.
  3. Ванну рекомендуется принимать в течение 20–25 минут.
  4. После ванны не споласкивайся.
  5. Завернись после процедуры в махровое полотенце или укутайся с махровый халат и приляг: в течение получаса после такой ванны твоё тело должно находиться в полном покое и расслабленном состоянии, так как процесс похудения будет ещё идти.
  6. Курс лечения составляет 10 процедур, режим — через день.

За один такой подход можно потерять в весе аж до 2 кг. Заманчивые перспективы — не правда ли? Кроме того, волшебная содовая ванна будет способствовать тому, что ты избавишься от растяжек, различных кожных высыпаний и даже целлюлита.

Теперь ты знаешь, что пищевая сода для похудения — очень важный продукт, который стоит попробовать в составе своих ванн. Уже в скором времени ты почувствуешь лёгкость в теле и заметишь, что размер одежды пора менять на меньший. Позаботься о своём организме, не изнуряя себя жёсткими диетами: пищевая сода — вот именно то, что тебе нужно.

Источники: http://www.kak-poxudet.ru/poxudenie/sodovaya-vanna-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-recept.html, http://netkilo.ru/vanna-s-sodoi-dlya-pokhudeniya, http://amazingwoman.ru/zdorovje/pishhevaya-soda-dlya-poxudeniya-mif-ili-pravda/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню


Избранные статьи

Чем полезна груша для организма

Чем полезна груша? Ежедневно мы несколько раз принимаем далее...

Рефлюкс эзофагит симптомы и лечение диета

Рефлюкс-эзофагит Рефлюкс-эзофагит - это развитие далее...

На какие растения аллергия в июне

Советы специалистов / Аллергология Аллергия на пыльцу растений Глаза кролика, далее...

Лечение спины в домашних условиях

10 способов облегчить боль далее...

От вздутия живота лекарство недорогое

Таблетки от вздутия живота и газов Вздутие живота, далее...





Популярные статьи

Рак желудка первые симптомы сколько живут (229)

Жесты рук и их значение (209)

Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки (192)

Заложило уши и шум в ушах (154)

Можно ли набрать вес если бросить курить (118)

Сколько в день человек тратит калорий (109)

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет (105)

Бросаю курить через сколько станет легче (99)







Консультация в любой области медицины



Thumbnail

Кардиология

Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

Подробности…
Thumbnail

Офтальмология

Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

Подробности…
Thumbnail

Гастроэнтерология

Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

Подробности…
Thumbnail

Стоматология

Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

Подробности…