Главная » Советы врача


После физического труда отекают руки и ноги



Причины отека конечностей после сна?

У каждого человека размеры рук по утрам и ночью отличаются. Это связано с водно-обменными процессами в организме. Не все задумываются всерьёз над симптомами серьёзных заболеваний внутренних органов: почек, сердца или печени. Кроме конечностей, отекают: лицо, шея, губы и веки глаз.

При частых отеканиях конечностей посещение врача обязательно на предмет выявления хронических воспалений. Кто носит кольца замечают: утром его снимать с кисти значительно легче, ночью же пальцы набухают и без мыла с задачей не справиться. Рассмотрим почему так происходит и как бороться с последствиями.

Предпосылки набухания конечностей

Воду из организма человека выводят почки, а они ночью отдыхают вместе с хозяином. Излишняя влага в конечностях не полностью выводится и начинается процесс накопления под кожей. Наблюдают отёчность одной из рук, можно сравнить размеры кисти со второй. Если набухли обе, то определить недуг получиться нажатием на ткани: побелевший след от сдавливания пройдёт не сразу. В нормальном состоянии организма кожа восстанавливает естественный оттенок за промежуток не более 5 секунд.

При разовых и небольших отёках кисти беспокоиться не о чем. Организм приходит к обычному состоянию за несколько часов и не ощущает на себе никаких последствий. Беспокойство вызывает только отечность конечности, которая не проходит длительное время: сутки и более.

Естественные причины

Причин естественных отёков много:

  • Употребление излишнего количества воды перед сном;
  • Насыщенный день в отношении физических нагрузок;
  • Плотное питание после 18 вечера;
  • Жаркий летний сезон;
  • Ношение аксессуаров и одежды, перекрывающие кровоток.
  • Курение и алкоголь вызывают скопления жидкости в непредсказуемых местах тела: лицо, ноги или головной мозг.

Периодическая отечность конечности обусловлена сбоями в работе внутренних органов организма и здесь имеют место риски запустить злокачественное заболевание. Посещение врача и обследование окажутся нелишними, обезопаситься просто необходимо. Кроме рук, часто у людей отекают ноги.

Имеются практические примеры, когда человек в течение рабочего дня вынужден менять обувь 6 раз. Ноги увеличиваются в объеме настолько, что приходится одевать обувку на 2 размера больше. Это объясняется вредными условиями труда «весь день на ногах». Ноги отекают из-за сбоя в работе почек, остеохондрозом, солевыми отложениями и сердечные осложнения.

Набухания конечности как последствия или симптомы болезней

Причины осложнений, требующих консультации у врача:

  • Отечность при беременности;
  • Последствия от инфекционных заболеваний, в частности, после длительного запора или диареи;
  • Не спадающие толстые пальцы, лицо, руки или ноги;
  • Необъяснимая повышенная температура и головные боли, а также общие недомогания;
  • Образование тромбов;
  • Аллергическая реакция на продукты, животных или растения развивается стремительно могут потребоваться услуги скорой помощи.

Предпосылки, после которых отекают руки, а пальцы становятся толще:

  • Механические повреждения тканей: проходят при помощи холодного компресса и мазей.
  • Отек как аллергическая реакция на химическое вещество.
  • Воспалительные процессы в щитовидной железе и набухшие пальцы по утрам неразрывно связаны. В этом случае рекомендуется посещение врача-эндокринолога.
  • Чрезмерный спорт с нагрузкой на руки бывает вреден. У людей, работающих физически, наблюдается утолщение конечностей ночью.
  • Неподвижный образ жизни.

Люди, обладающие лишним весом, не замечают как отекают ноги и пальцы. Здоровый отек конечности отличается безболезненными состояниями при надавливании. Осложнения вызывают набухания, имеющие синюшность и твёрдые уплотнения. Место опухлости жжёт и зудит до появления болей в тканях.

Особое внимание следует уделить лимфатическим узлам, пронизывающие руки: подмышечные и локтевые. Увеличенные узлы говорят о текущем воспалении в органах.

Как бороться с набуханием конечностей?

  1. Найти источник осложнения и постараться исключить: воспаление, нарушенный приём пищи, излишние нагрузки или дискомфорт от одежды и обуви. Пальцы набухают от ювелирных украшений и перегрузок от тяжёлых дамских сумок, висящих на локтевом сгибе.
  2. Правильное питание, под запрет попадают: копчености, солёности, алкоголь, газвода и острые специи. Ограничить себя от глутамата-натрия, задерживает воду в организме на длительное время. В рацион включают продукты: кислые ягоды, арбуз, сельдерей, соки рябины, калины.
  3. Простые упражнения для конечностей не позволят застаиваться жидкости и помогут выводить воду естественными путями. Легкая атлетика: бег, зарядка по утрам. Прогулки по свежему воздуху, обеспечить поступление кислорода в организм. Профилактические процедуры: баня, сауна, массажи в местах, где наблюдается отечность. Баню принимают не реже одного раза в неделю. Применяют контрастный душ и холодные примочки, снижающие отёчность пальцев раз в день.
  4. Если при постоянных отеках конечностей выясняется пониженное потребление воды, то рекомендуется выпивать не менее полутора литров чистой жидкости в день. Не все доверяют врачу при таких советах, но на практике оказывается такой парадокс: при водянистых отеках конечностей принимать больше воды в биологические часы. Этот совет может дать только врач по результатам обследования пациента. Самостоятельное решение о лечении может привести к печальным последствиям.

Болят кисти рук, что делать?

Кисти рук человек состоят с 8 запястных костей, с 5 костей пястных, мягких тканей и фаланг пальцев, которые окружают костную основу. Классическая анатомия говорит о том, что сегмент запястья не относить к кисти рук. именно потому кисти рук подвергаются воздействию травм, разнообразным заражениям, которые сопровождаются сильной болью. Также боль в кисти рук может возникать из-за разрыва или растяжения связок. при переломе и других повреждения механического характера.Кроме этих причин травмы могут возникать после сильного мускульного напряжения.

Боль в кисти рук может быть вызвана сильной физической нагрузкой на кисти рук, посильной работой кистями рук.

Если вы знаете, что вам нельзя перетруждать кисти рук, старайтесь меньше напрягать руку. Боль в кисти рук может возникать из-за болезней мышц, костей, нервов. В случаи, если боль долго не проходит, нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Причины боли в кисти рук

1. Из-за вывиха и растяжения, нужно срочно провести рентген, в случаи, если он не покажет повреждения, доктор обследует шейный отдел позвоночника, потому что боль в кисти рук может возникать из-за грыжи межпозвонковой или, если выпячивает межпозвоночный диск.

2. Если болят в кистях рук суставы, это может говорить о том, что у вас артрит или воспалении.

3. При переломе. не всегда человек может определить его. Человек может ударить руку и не знает, что у него перелом, думает, что сильная боль из-за ушиба. И только. когда начинает мучатся, обращается за помощью к врачу.

4. Из-за инфаркта миокарда или сердечного приступа. боль с кистей рук может отдавать вверх левой руки, при этом появляется нагрудная боль, человеку тяжело становится дышать, кожа очень сильно бледнеет, тошнит, появляется одышка, тревожность, выступает холодный пот. Нужно немедля вызывать скорую помощь.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу, если болят кисти рук?

1. Боль в кисти длится больше, чем 2-е суток.

2. Боль начинает усиливаться, когда человек подвергается физическим нагрузкам.

3. Уменьшается чувствительность нервов.

4. Деформируется рука, ею очень тяжело двигать.

5. Отекают конечности.

Какие заболевания могут провоцировать боли в кистях?

1. При ревматоидном артрите. данное заболевание можно диагностировать после проведенного рентгена, осмотра и сдачи анализов. В случаи, если у пациента болит сустав, который расположен симметрично, также появилось воспаление, снизилась подвижность конечностях, врач сможет поставить диагноз ревматоидный артрит. Это часто встречаемое заболевание, чаще всего им страдают женщины, но бывают и мужчин. Очень тяжело лечить это заболевание. Ткани суставов постепенно разрушаются из-за воспалительного процесса. Начинают поражаться кости, ткань хрящей и суставы. Чаще всего боль возникает в кистях рук, может быть и в голеностопах, коленях, лодыжках.

2. При подагре. когда в суставах рук постепенно накапливаются вещества, они образовываются из-за пуринов, которые находят в мясе. В случаи, если человек любит злоупотреблять мясными продуктами и у него из-за этого нарушается обмен веществ, появляется боль в кистях рук, при этом отекают ноги и сильно краснеют. Человек мучается от сильных болей в кистях рук, они имеют жгучий, пульсирующий и распирающий характер. Боль утихает утром и усиливается на ночь. Что может провоцировать боли? Злоупотребление алкоголем, мясом, жирным. Также этим заболеванием страдают те, кто любит баню.

3. Боль в кистях рук при остеоартрозе, при этом заболевании боль в кисти рук распространяется на большие пальцы рук, сустав локтя и плеча. Боль носит тупой характер, усиливается она днем при физических нагрузках. Наутро боль утихает. При этом начинают щелкать и хрустеть суставы.

4. Боль при артрите кистей рук. В суставах кисти человек чувствует постоянную боль, которая не зависит от времени суток. Утром человеку тяжело двигать суставом. При этом очень сильно краснеют кожные покровы, и появляется жар. Если боль очень сильная, отекает рука, значит это острый артрит. Хронический артрит возникает из-за того, что сустав деформируется или разрушается. Артрит возникает из-за инфекции, которая может проникать в суставы и кровеносные сосуды.

5. Боль в кисти рук из-за длительной работы за компьютером. Боль возникает из-за защемления нерва, большой нагрузки и не поступления жидкости между суставами. Очень сложно лечить данное заболевание, но его можно постараться предупредить.

Лечение боли в кисти рук

Сразу же нужно обратиться к таким специалистам – травматологу, невропатологу или ревматологу. Боль в кисти рук приносит человеку очень большой дискомфорт, она не дает ему полноценно работать рукой. Только своевременное лечение помогут от нее избавиться. Боль перестанет беспокоить после того как заживут пострадавшие ткани и восстановятся функции. Но нужно помнить при лечении рука должна находиться в покое, не нужно ее сильно нагружать, наоборот. Лучше всего разрабатывать кость.
Ревматоидный артрит нельзя полостью излечить, но можно снять воспаление и остановить деформации, которые происходят в суставах. Для этого нужно обязательно пройти курс терапии против воспаления.

Боль в кистях рук при подагре можно снять с помощью анальгетиков и средств против воспаления, чаще всего используют препараты, в основу которых ложится индометацин.

Очень важно соблюдать диету, это поможет избавиться от боли, врач может назначить препараты, которые помогут снизить уровень кислоты в крови.
Если боль в кисти рук вызвана остеоартрозом, нужно первым делом снять воспаление, боль, а затем защитить хрящевые ткани.

При артрите кистей рук применяют обезболивающие средства, антибиотики, противовоспалительные средства, которые помогают избавится от причины, которая вызвала заболевание.

Если боль в кисти рук возникает из-за того, что воспалились связки и сухожилия (перитендинит) ее снимают только с помощью противовоспалительных средств, но рука должна находится в покое.

Итак, при лечении боли в кисти рук очень важно выявить причину ее появления, только тогда лечение будет эффективно.

Интересные статьи:

Отечность при климаксе

В жизни каждой женщины наступает время, когда менструации у нее прекращаются и больше не возобновляются. Прекращение менструаций – сигнал о том, что женщина вступила в период менопаузы, во время которого происходит постепенная атрофия овариальной ткани и угасание функции яичников.

Нормальная менопауза

Возраст наступления менопаузы может варьировать в достаточно широких переделах. Считается нормой, когда климактерические изменения появляются в возрасте 49-52 года, однако так происходит далеко не всегда: наследственность, вредные привычки (в первую очередь курение), хронические стрессы, тяжелый физический труд и другие отягощающие обстоятельства могут спровоцировать более раннее наступление климакса. Если менопауза наступает в возрасте до 40 лет, она называется преждевременной, в возрасте 40-45 лет – ранней.

При нормально протекающем климаксе изменения в репродуктивной системе происходят постепенно, поэтому организм успевает должным образом перестроиться и приспособиться к происходящим изменениям. В норме менструации постепенно становятся короче, объем менструальных кровотечений уменьшается, интервалы между менструациями удлиняются, и однажды месячные заканчиваются окончательно.

Патологическая менопауза

Не редко бывает так, что климактерические изменения в организме женщины в силу определенных обстоятельств развиваются слишком быстро. При стремительном угасании функции яичников центральные и периферические органы регуляции не успевают подстроиться к происходящим в организме трансформациям, что вызывает появление дисбаланса в работе различных мозговых структур. Нарушение в работе центров регуляции водно-солевого обмена, терморегуляции и т.п. сопровождаются появлением отечности при климаксе, потливости, сбоев в работе внутренних органов.

Происходящие нарушения являются причиной многочисленных жалоб, предъявляемых женщинами с патологическим протеканием климакса. Мучительная патологическая менопауза вместо двух – четырех лет (как это бывает при нормальном протекании климакса) может длиться до десяти лет, и это, к сожалению, не предел.

Почему появляются отеки в менопаузе

Отеки не относятся к самым неприятным проявлениям патологического климакса, но должны вызвать настороженность. Возникновение отечности при климаксе – повод пройти тщательное обследование для выяснения причины, вызывающей ее появление. Отеки характерны только для патологического протекания менопаузы, для физиологического климакса они не характерны. Появление отеков во время менопаузы связано с нарушением работы структур, отвечающих за регуляцию водно-солевого обмена. Накопление во внутренних средах организма избыточного количества ионов натрия влечет за собой повышение осмотического давления и задержку жидкости. Указанные нарушения проявляются в виде отеков нижних конечностей, возникающих преимущественно к вечеру, в жаркую погоду или после продолжительной ходьбы. Женщины не всегда обращают внимание на небольшую отечность ног к вечеру, однако нередко жалуются на тяжесть в ногах.

Отечность при климаксе сигнализирует о неполадках в системе натрий-калиевого обмена. Если проигнорировать этот тревожный сигнал организма, в недалеком будущем это чревато развитием артериальной гипертензии.

Следует иметь в виду, что появление отеков во время климакса не исключает наличия других причин накопления избыточного количества жидкости в организме, среди которых на первом месте стоит патология почек, гипотиреоз, варикоз и аутоиммунный тиреоидит. Нередко отеки могут появиться на фоне применения некоторых лекарственных препаратов - гормонов (кортикостероидов, женских половых гормонов), гипотензивных препаратов (бета-адреноблокаторов, клофелина, блокаторов кальциевых канальцев), нестероидных противовоспалительных препаратов, антидепрессантов.

Профилактика и лечение отеков

Причиной появления отечности при климаксе обычно становится не один отдельно взятый фактор, а весь комплекс происходящих в это время изменений в организме женщины. Соответственно, лечение возникающих при климаксе отеков также должно быть комплексным, направленным в первую очередь на устранение причин их возникновения.

Чтобы добиться успеха при лечении отечности при климаксе, необходимо в обязательном порядке бороться с гормональным дисбалансом, возникающим в этот период. Для устранения гормонального дисбаланса рекомендуется назначение заместительной гормонотерапии или подбор препаратов из группы фитоэстрогенов. Таким образом, это поможет поддерживать в организме женщины достаточный уровень половых гормонов и избежать появления патологических симптомов, в том числе отеков.

Помимо гормональных препаратов показано назначение мочегонных препаратов, успокоительных (предпочтение следует отдать препаратам на растительной основе), поливитаминов с минералами, антиоксидантов. Нередко эффективными могут оказаться гомеопатические средства, характеризующиеся отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. При появлении отечности при климаксе в первую очередь рекомендуется ограничить употребление поваренной соли.

Для профилактики патологического протекания менопаузы и появления негативных симптомов необходимо позаботиться о своем здоровье с молодости: вести здоровый образ жизни, много двигаться, употреблять натуральные продукты.

Источники: http://pro-oteki.ru/prichiny/posle-sna, http://medportal.su/bolyat-kisti-ruk-chto-delat/, http://climaxhelp.ru/articles/62/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню


Избранные статьи

Дисгидротический микоз рук лечение

Дисгидротическая экзема -лечение далее...

Средство от кашля для детей 2 лет

Выбираем натуральное средство от кашля для детей 2 лет В далее...

Как убрать хруст в коленях народные рецепты

Как вылечить хруст в коленных суставах Хруст далее...

Катаракта глаза что это такое

Катаракта В большинстве случаев катаракта развивается медленно, как результат далее...

Лечение асцита брюшной полости народными средствами

Лечение асцита брюшной полости и печени далее...





Популярные статьи

Рак желудка первые симптомы сколько живут (229)

Жесты рук и их значение (209)

Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки (192)

Заложило уши и шум в ушах (154)

Можно ли набрать вес если бросить курить (118)

Сколько в день человек тратит калорий (109)

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет (105)

Бросаю курить через сколько станет легче (99)







Консультация в любой области медицины



Thumbnail

Кардиология

Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

Подробности…
Thumbnail

Офтальмология

Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

Подробности…
Thumbnail

Гастроэнтерология

Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

Подробности…
Thumbnail

Стоматология

Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

Подробности…