» Здоровье женщины

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Метеоризм и вздутие живота

Summary

Вздутие живота (метеоризм, или скопление в животе газов) – достаточно распространенное состояние, которое может развиться в качестве реакции на неправильный режим питания и несбалансированный рацион. Но оно также способно быть признаком диспепсии – нарушения пищеварения из-за неправильной моторики желудка, вследствие чего пища задерживается в нем, вызывая чувство переполненности, распирания и другие симптомы.

Признаки вздутия живота

Симптомы в пищеварительной системе

При метеоризме нарушается функционирование всей пищеварительной системы. Газы, скопившиеся в кишечнике, препятствуют нормальному продвижению пищи, что становится причиной изжоги, отрыжки, неприятного привкуса во рту. Кроме того, газы при вздутии живота приводят к увеличению просвета кишечника, на что он реагирует колющими или ноющими болями, часто возникающими в виде схваток. Отхождение газов облегчает дискомфорт на некоторое время, но лишь до тех пор, пока очередная их «порция» не скопится и не вызовет очередной цикл. Это состояние может сопровождаться расстройством стула (запорами или поносами), тошнотой и снижением или полным отсутствием аппетита.

Проявления у детей

У новорожденных и грудничков метеоризм проявляется достаточно ярко. Ребенок становится раздражительным и капризным, часто просыпается. Аппетит ухудшен, вздутие живота после еды усиливается. Во время кормления ребенок может жадно хватать соску или грудь, но сразу же отпускать ее. Могут наблюдаться частые срыгивания как молоком или смесью, так и воздухом.

Причины вздутия живота у здорового человека

Заглатывание воздуха в процессе приема пищи и питья

Временное вздутие живота и газы – распространенное явление при нарушении режима питания. Перекусы «на ходу» и разговоры во время еды приводят к тому, что в желудок вместе с пищей попадает воздух.

Газированные напитки, жвачки и курение также способствуют этому.

Следует понимать, что сам по себе воздух не несет никакой угрозы – у здорового человека он частично выходит из желудка в виде отрыжки, а оставшаяся часть поступает в кишечник, откуда выводится естественным образом.

Употребление в пищу определенных продуктов

Такие любимые и «безопасные» сладости – один из самых частых провокаторов вздутия живота. Легкоусвояемые углеводы, входящие в состав сдобных хлебобулочных изделий, печенья, конфет и прочих вкусностей, вызывают процесс брожения, при котором происходит выделение газов. Вздутие живота после еды, если в меню присутствовали сладости, – достаточно характерный признак метеоризма, вызванного брожением.

Продукты, содержащие крахмал и грубую клетчатку (картофель, бобовые, ржаной хлеб, капуста и пр.) также могут привести к газообразованию.

Народное средство от изжоги – обычная сода – не настолько безопасна, как кажется. Газы, образующиеся в желудке при реакции соды с соляной кислотой, могут с легкостью спровоцировать симптомы метеоризма и усугубить положение.

Влияние микрофлоры кишечника

Микроорганизмы, заселяющие кишечник человека, крайне необходимы для нормализации и поддержания правильного процесса пищеварения. Но даже небольшой «перекос» в составе микрофлоры может стать причиной того, что бактерии, выделяющие метан, водород, сероводород и углекислый газ, начнут преобладать и тогда, естественно, возникает вздутие живота.

Психологические факторы

Желудок и кишечник управляются и контролируются нервной системой так же, как и все остальные органы. Неудивительно, что при стрессах, чрезмерных психоэмоциональных нагрузках и переутомлении работа этих органов может быть нарушена, вследствие чего наблюдается повышенное газообразование.

Беременность

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности – самая частая причина повышенного газообразования, возникающего в этот период. Рост плода и увеличение матки приводят к сдавливанию стенок кишечника, что нарушает естественное отхождение газов.

Как справиться со вздутием живота?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение разрабатывается и применяется после выявления причин вздутия и может включать в себя следующие мероприятия, устраняющие источник проблемы и облегчающие симптомы этого состояния.

Коррекция образа жизни

Вздутие живота после еды часто обусловлено несоблюдением гигиены питания. Спокойная обстановка во время завтраков и обедов, неспешное пережевывание еды, исключение из рациона газированных напитков и жевательной резинки, отказ от курения – эти меры помогут не допустить попадания в желудок воздуха.

Коррекция рациона

Если газообразование обусловлено потреблением продуктов-провокаторов (картофеля, сдобы, сладостей, цельного молока, бобовых, капусты и пр.), их исключение из рациона поможет устранить эту проблему.

Дробное питание – суточное количество еды, разбитое на 5-6 небольших порций – также способствует нормализации пищеварения и лечению повышенного газообразования.

Прием лекарственных препаратов

Вздутие живота зачастую спровоцировано или сопровождается нарушением моторики желудка и двенадцатиперстной кишки. Наладить их работу помогает прием МОТИЛИУМ ® – таблеток, которые способствуют нормализации пищеварения в верхних отделах ЖКТ. Их можно принимать без назначения врача (согласно инструкции).

Применение таблеток МОТИЛИУМ ® помогает наладить правильную и последовательную обработку пищи – без ее задержки в желудке и слишком быстрого поступления в кишечник. Оказывая действие на моторные функции желудка и двенадцатиперстной кишки, таблетки МОТИЛИУМ ® помогают облегчить симптомы метеоризма – тошноту, отрыжку, чувство распирания и переполненности в желудке.

Необходимо помнить: если вздутие живота развилось внезапно и при этом симптомы быстро усиливаются – необходимо получить консультацию врача. Также обращение к специалисту требуется, если нарушения пищеварения наблюдаются длительное время и изменения в рационе и коррекция образа жизни не приводят к облегчению.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

Регистрационные удостоверения: П N014853/01-2003 от 09.02, П N011655/01 от 04.08

© ООО «Джонсон Джонсон», Россия, 2016 г.

Этот сайт принадлежит компании ООО «Джонсон Джонсон», которая полностью отвечает за его содержимое.
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России.

Последнее обновление: 21 января 2016 г.

Log In

Log in using your account with

Or use your traditional account

By registering, you agree to receive additional communications regarding product information, promotions, newsletters and surveys from our site. If you choose to register with a social provider, certain information will be shared by your social provider with our site.

10 советов ACG при отрыжке, вздутии живота, метеоризме

Советы Американской коллегии гастроэнтерологов при чрезмерной отрыжке, вздутии живота, метеоризме

1. Отрыжка может вызываться проглатыванием воздуха при:

• слишком быстрой еде или питье
• плохой установки протезов, из-за которой пища не пережёвывается полностью
• питье газированных напитков
• жевании жевательной резинки или сосании леденцов
• учащенном глотании из-за нервного напряжения или постоянного стекания слизи из полости носа по задней стенке глотки (постназальный синдром)
• принудительный отрыжке, вызываемой для облегчения дискомфорта в животе.

2. Для предотвращения чрезмерной отрыжки следует избегать:

• газированных напитков
• жевательной резинки
• сосания леденцов.

При чрезмерной отрыжке может быть полезным приём симетикона.

3. Ощущение вздутия живота может быть связано с повышенной чувствительностью кишечника или симптомами синдрома раздраженного кишки (СРК).

Для облегчения следует избегать капусты, цветной капусты, брокколи, тушеной фасоли, газированных напитков, жевательной резинки, карамели и леденцов.

4. Вздутие живота, возникающее из-за слабых брюшных мышц, проявляется следующим образом:

• наилучшее состояние бывает утром
• в течение дня состояние ухудшается
• при лежании наступает облечение.
  

5. Во избежание вздутия живота:

• тренируйте брюшную мускулатуру, сжимая и напрягая ее несколько раз в течение дня
• если возможно, то для тренировки брюшных мышц также выполняйте приседания
• если существуют трудности в отношении тренировки мышц, носите поддерживающую одежду, препятствующую распиранию живота.
  

6. Метеоризмом называется отхождение через анус газов, являющихся результатом жизнедеятельности бактерий, населяющих кишечник. Имейте в виду, что:

• 10-18 пассажей газа в сутки является нормальным
• основные компоненты выделяемых газов безобидны и не имеют запаха
• запах выделяемого газа существенно зависит от потребленной пищи.
  

7. Пищевые продукты, которые могут способствовать образованию газов:

• молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу (если у пациента имеется лактазная недостаточность, при которой организм не перерабатывает лактозу)
• некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста
• некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель; хорошей заменой этих продуктов является рис.
  

8. Если метеоризм вызывает обеспокоенность, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить, имеется ли непереносимость лактозы.

9. Необходимо проанализировать свой рацион и выявить, какие продукты вызывают наибольшее газообразование и прекратить или сократить употребление этих продуктов.

10. Некоторое облегчение может принести прием активированного угля.

Причины вздутия живота у женщин

Вздутие живота у женщин происходит чаще всего по тем же причинам, что и у мужчин, если только это не связанно с беременностью или климаксом. В этот период времени причины вздутия живота у женщин – гормональный сбой и перестройка организма в целом.

Продукты питания, влияющие на вздутие живота

Многие взрослые люди не употребляют в пищу свежее молоко, так как после него образуется метеоризм. Объясняется это низким содержанием в организме лактозы, помогающей переваривать молочные продукты.

Причины вздутия живота у женщин, как и у мужчин, в продуктах с грубой клетчаткой, которые плохо перевариваются. К ним относятся семечки, орехи, продукты пчеловодства, белокочанная капуста, бобовые, многие сырые фрукты и даже дрожжи. Вздутие живота может возникнуть после переедания и быстрого потребления пищи, когда вместе с едой заглатывается воздух.

Пищевая аллергия – причины вздутия живота у женщин

Если присутствует аллергия на некоторые продукты питания, то при потреблении возбудителя может внезапно появиться вздутие живота, сыпь и аллергический насморк. Такое поведение организма говорит о низкой сопротивляемости его, вследствие пониженной иммунной системы.

Заболевания и вздутие живота

Причины вздутия живота у женщин могут проявиться по причине присутствия серьезного заболевания, например, миома и фиброма матки, киста яичника и т.д. сопровождаются метеоризмом и вздутием живота.

Такие заболевания как аппендицит, непроходимость кишечника, дивертикулит, дисбактериоз, язва или опухоль ЖКТ, закупорка мочевыводящих путей, желчнокаменная болезнь – сопровождаются вздутием живота.

Если наблюдается синдром раздраженного кишечника, то на любую пищу нервные окончания реагируют по-разному. Возникают спазмы, каловые массы с трудом покидают организм, начинается запор, стенки в толстом кишечнике постепенно растягиваются, начинается газообразование и вздутие живота.

Все это можно устранить:

• Правильно питаясь, ограничиваясь потреблением соли и углеводов, молока и молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, жареной и жирной пищи.
• Следует заниматься спортом, небольшими физическими нагрузками.
• Исключить алкоголь, газированные напитки и жевательную резинку.
• При сильном вздутии можно выпить активированный уголь или Мезим-форте.

Читайте также статьи:

• Активированный уголь при вздутии живота

Активированный уголь – один из самых известных и недорогих аптечных препаратов, известен каждому человеку с детского возраста. Это один из немногих препаратов, который является безопасным средством, о.

Что принимать при вздутии живота

Проблема вздутия живота волнует многих людей. Причин газообразования в кишечнике может быть много: быстрое употребление пищи с заглатыванием воздуха, злоупотребление сильногазированными напитками, кре.

Продукты от вздутия живота

Метеоризм, газообразование и вздутие живота - проблемы, с которыми сталкивался каждый человек и не раз. Всего этого можно избежать, если знать, какие продукты от вздутия живота помогают, а какие тольк.

Источники: http://www.motilium.ru/narushenie-pishhevarenija/simptomy/meteorizm-vzdutie, http://www.gastroscan.ru/patient/tips/236/3747, http://narodnue-sredstva.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota-u-zhenshhin

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: